- 2 mesi all'inizio dell'estate: ecco i segreti per preparare la propria pelle ed ottenere una tintarella da diva!

Uelcom   Bellezza

Anche se il freddo degli ultimi giorni ce lo ha fatto dimenticare l'estate è alle porte: poco meno di 2 mesi ci separano infatti dal solstizio d'estate!

Se durante la bella stagione proteggiamo e curiamo scrupolosamente la nostra pelle in questo periodo, invece, siamo un po' meno ligie: ma attenzione, per avere una tintarella invidiabile dobbiamo darci da fare fin da oggi!

Ecco quindi un piccolo promemoria per arrivare in spiaggia con una pelle al top!

1) Il betacarotene è un vero toccasana che prepara la pelle all'esposizione solare! Se prendere degli integratori ti sembra però eccessivo mangia molte carote, cuocendole e aggiungendo un filo d'olio manterrai inalterate le loro proprietà! Anche i pomodori, in questo contesto, possono però risultare utili: contengono molto licopene, che contrasta i radicali liberi! Tutta la frutta e la verdura, comunque, aiuta a mantenere la pelle sana!

Fare uno scrub è un'abitudine da mantenere anche d'estate: non è affatto vero che "toglie" l'abbronzatura, anzi, la rende più luminosa!

2) Idratare la pelle è fondamentale, ma oltre a utilizzare una crema apposita da applicare con massaggi circolari nutrila dall'interno: bere almeno 2 litri d'acqua al giorno è fondamentale!

3) Per avere una pelle sana gli acidi grassi aiutano molto: assumi molte mandorle, utilizzandole magari come spezzafame mattutino!

4) Purificare la pelle è sempre fondamentale: una volta alla settimana fai uno scrub a viso e corpo e, se resti senza il miracoloso prodotto, realizzalo autonomamente con 6 cucchiai di zucchero, 1 di miele, 1 di olio e limone per amalgamare il tutto, ma se hai la pelle sensibile sostituisci lo zucchero con il bicarbonato!

5) Ed ora l'ultimo consiglio: più tu vuoi abbronzare... più ti devi proteggere: utilizza fin da ora un make up con protezione 30, e non appena inizi ad utilizzare t-shirt con le maniche corte, spalma un leggero strato di protezione anche lì! Più graduale sarà l'esposizione, più duratura e luminosa sarà l'abbronzatura!

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