Le Piscine Comunali Chiara Giavi di Montebelluna aprono la loro parte esterna: scopri tutti i benefici dell'attività fisica in acqua!

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Finalmente il caldo è arrivato, e con se ha portato la voglia di indossare il costume, tuffarsi in acqua e godersi il sole senza troppi pensieri.

Se il momento delle agognate ferie è ancora lontano non preoccuparti: questo weekend, infatti, ci sarà l'inaugurazione della stagione estiva delle Piscine Comunali Chiara Giavi di Montebelluna.

Anche quest'anno, nella struttura, verranno organizzate moltissime attività (se vuoi scoprirle tutte clicca qui) e tutte, naturalmente, saranno incentrate sull'attività in acqua, che fa davvero molto bene al nostro organismo: ecco i suoi maggiori benefici!

1) Fare attività fisica in acqua fa bene a livello cardiaco e respiratorio più di quanto non faccia l'attività a terra poiché permette al cuore di pompare più sangue per ogni battito e, inoltre, la pressione dell'acqua sulle gambe e sulla parte inferiore del corpo facilita il flusso del sangue verso il cuore, diminuendo lo sforzo cardiaco!

L'attività fisica in piscina fa bene a tutte le età: non perderti l'opportunità di sentirti meglio!

2) Le persone inattive che iniziano a praticare un’attività fisica in acqua con costanza possono ridurre il rischio d’infarto, diminuire i livelli di stress e aumentare l'energia fisica.

3) Lo scarico gravitazionale, tipico dell’attività acqua, riduce al minimo gli eventi traumatici, rendendo meno pericolosa qualsiasi attività.

4) L’attività in immersione permette di raggiungere un benessere non solo fisico ma anche psichico grazie alla sensazione di abbandono che solo immersi in un fluido si può provare

5) Nella terza età, infine, l’acqua consente di svolgere attività motorie che, diversamente, a terra, a causa della gravità, sarebbero impossibili.

Che dici, ti abbiamo convinto a fare un tuffo alle  Piscine Comunali Chiara Giavi di Montebelluna?